ストレス状況セルフチェック

あなたのストレス状況を1～2分でセルフチェックしてみましょう。

回答内容は誰にも伝わることはありません。

Question Title

* 1. 仕事及びプライベートに関わらず思い悩むことがありますか？

月に1～2日は悩む

月に数日は悩む

週に1～2日は悩む

週に数日は悩む

毎日悩んでいる

Question Title

* 2. 休みを楽しめていますか？

ほとんど楽しめていない

あまり楽しめていない

楽しめている

よく楽しめている

Question Title

* 3. 悩みを相談できる相手はいますか？

ほとんどいない

あまりいない

何人かいる

十分にいる

Question Title

* 4. 疲れやすいと感じますか？

疲れで困ることはない

疲れであまり困っていない

疲れで困ることが多い

疲れが取れずに困っている

Question Title

* 5. 直近3か月くらいで、仕事及びプライベートに関わらず大きな出来事（例：就職、転職、結婚、出産・育児、転居、介護など）はありませんでしたか？

全くなかった

1つあった

2つ以上あった